Emotional Fitness 🫶💪
Weekly Revolution No. 205
Mucho se habla sobre la inteligencia emocional y la importancia de comprender este concepto en nuestras vidas. Sin duda es importante pero, esta semana quiero retar la creencia sobre la supremacía de dicha inteligencia y abogar por algo que creo que pocos conocen: Emotional Fitness.
Siguiendo con esta línea, les comparto también un método reconocido por expertos y la neurociencia para alcanzar nuestras metas, 10 hábitos que te harán feliz y un video sobre cómo tener éxito aunque hayamos fracasado.
-Javier
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🫶💪 Emotional Fitness
El “emotional fitness” o aptitud emocional, se refiere al trabajo consciente que realizamos para sobreponernos a las condiciones emocionales a las que estamos sujetos día a día. En este escrito, quiero contarte sobre el verdadero héroe de la paz mental: el “emotional fitness”.
📚 Lecturas de la semana
Llegó la hora de ver a Latinoamérica cómo la potencial mundial que es.
El método de la exitosa jugadora de baloncesto, Caitlin Clarke, para alcanzar tus metas que ha sido respaldado por la neurociencia y expertos en el tema.
¿Un día positivo para los que luchan por las criptomonedas generará un impulso al alza para el mercado? Encuentra la respuesta en este artículo.
🤳 Posts de la semana
Un hilo de las principales oportunidades de acciones chinas, comenzando con los ETF y luego pasando a acciones tecnológicas y sectores no tecnológicos.
10 hábitos que te harán más feliz que el 98% de las personas.
La cartera actualizada de $BRK.B de Warren Buffett y Berkshire Hathaway.
📈 Gráfica de la semana
Compañías más grades del mundo hoy y en 1980 🤯
🧘♂️Reflexión de la semana
El cambio y los ciclos son parte natural de la vida… vívelos sin drama.
📱 Reel de la semana
Cómo puedes tener éxito, incluso si fracasas.
🎤🎧 Podcast de la semana
Este podcast les volará la mente. Una increíble conversación sobre el mundo, la naturaleza y nuestra espiritualidad.
📺 Video de la semana
Ram Dass habla sobre las relaciones y el amor, cómo ver el mundo a través de nuestros deseos y cómo nos vemos a nosotros mismos. Toca las diferencias entre preferencias y apegos versus apego a las preferencias.
🎙️ Podcast: Revolución de la Riqueza
En este nuevo episodio de Revolución de la Riqueza, nos acompaña como invitado Víctor Saadia, un pensador interdisciplinario en temas de salud, negocios y filosofía.
En esta conversación, exploramos la relación entre el dinero, la riqueza y la abundancia. Víctor nos comparte momentos importantes en su vida en los que se volvió consciente de cómo el dinero ha afectado su vida personal y cómo ha trabajado para sanar sus creencias limitantes. Hablamos sobre la relación con el dinero y cómo está vinculada con otras áreas de la vida, como el cuerpo, la sexualidad y las relaciones personales. También discutimos sobre las diferentes personalidades relacionadas con el dinero, como el ahorrador compulsivo, el gastador compulsivo y el adicto al mantenimiento.
Víctor nos invita a reflexionar sobre cómo la verdadera riqueza radica en el estado emocional en el que vivimos y cómo esto influye en nuestras experiencias y relaciones.
También menciona la importancia de redefinir la masculinidad y la creación de espacios como la hermandad, donde los hombres pueden explorar su vulnerabilidad y reconectar con su lado emocional.
Por último, Víctor comparte su visión de la filosofía y habla sobre su proyecto actual de escribir un libro sobre el cáncer. Nos habla sobre la importancia de la gratitud y cómo esta práctica ha transformado su vida.
¡No te pierdas esta inspiradora conversación llena de reflexiones profundas y aprendizajes valiosos!
Maravilloso el vídeo de Ram Dass ✨ Gracias Javier por compartir. 💮